Hoy os traigo una recomendación,
para esos Papa Noeles despistadillos.

Se trata del libro del
nutricionista Julio Basulto “Se me hace
bola”, con prólogo del excelente pediatra Carlos González.

En este ejemplar, Basulto nos
explica cómo abordar la alimentación
infantil des de un punto de vista holístico, desde la globalidad  y de forma integral.

Fuera de radicalismos o
costumbrismos, nos da ideas de cómo tratar el tema de la alimentación en
familia, desde la lactancia, pasando por la alimentación complementaria o los
problemas con la comida de los más mayores.

Toda su obra se basa en fomentar hábitos de alimentación saludables,
sin forzar  imponer o introducir la
comida.

Él tiene tres hijas y nos explica
que para que el momento de la comida se convierta en un momento divertido, de
disfrute y, al mismo tiempo, saludable, debemos
dar al niño el papel principal en su proceso alimentario y permitirle
regular con su apetito las cantidades y preferencias, en el cual nosotros
estaremos al lado como referente.

Nos explica, desde diferentes
prismas y tomando como ejemplo estudios científicos, cómo ayudar a nuestro bebé en el paso a los alimentos sólidos, proponiéndonos
ejemplos y pautas muy razonables, con rigor y fomentando una actitud
responsable en la crianza.

Defensor a ultranza de la lactancia materna como fuente fundamental
de alimento hasta el año de vida, da cabida también a las madres que lactan
con leche de fórmula ofreciéndonos un punto
de vista flexible y lógico que dará muchas pistas a todos esos papás que se
encuentran navegando en la alimentación complementaria.

Basulto, aboga por un momento de
alimentación placentero, por ello responde
a las dudas y ofrece alternativas en casos de problemática en niños más mayores
para evitar que la comida se convierta en una lucha.

Si queréis saber un poco sobre la
filosofía de este interesante nutricionista podéis ver el siguiente vídeo.

Un libro totalmente recomendable
e imprescindible en cualquier hogar,ideal  para esas cartas navideñas.