Como sabéis me gusta siempre mostraros aquellas actividades o productos que me
parecen dignos de ser conocidos
, ya que muchas veces por desconocimiento de
lo que se hace en la actividad o por vergüenza a preguntar descartamos
realizarla.
A mí, a veces me ha pasado a la
hora de decidirme por algo que me faltaba información, por eso me gusta abriros
las puertas de lo que yo conozco o pruebo para que conozcáis recursos y experiencias que considero interesantes, con
el objetivo que tengáis opción de valorar las alternativas  que tenéis a vuestro alcance.
Hoy os presento una actividad que he tenido la posibilidad de probar y
que os  recomiendo totalmente a todas las
recientes mamás, y cuando digo recientes, me refiero desde la cuarentena hasta
el año de vida del bebé.
La pasada semana mi pequeña y yo
tuvimos la oportunidad de asistir a la primera clase de BabyMam, una actividad de fitness pensada para bebés y mamás.
La actividad BabyMam es una iniciativa del colegio Episcopal, enmarcada dentro de
las múltiples actividades físicas que su instalación deportiva aquí en
Lleida
pone a disposición de todo aquel que quiera hacer ejercicio.
En la clase BabyMam se trabaja de manera integral con varias tablas de ejercicios,
dónde además de pasarlo bien en compañía
de otras recientes mamá
s, puedes ponerte en forma de manera divertida.
Lo mejor, respecto a otras actividades para poner el cuerpo en
forma tras el postparto es que en BabyMam,
los bebés también tienen cabida
, por lo que no tienes que preocuparte de
nada, porque ellos disfrutan contigo de la actividad, y por supuesto,¡¡ tú con
ellos!!
¿Y qué hacen los bebés en la clase? Pues, en algunas actividades
pueden descansar en hamaquitas habilitadas, o 
pueden moverse a sus anchas en las esterillas del suelo jugando con una
supercesta de juguetes que tienen preparada, porque en Babymam piensan en todo. En algunos ejercicios es posible incorporar
a los pequeños a la actividad, como por ejemplo sosteniéndolos en brazos
mientras se hacen sentadillas apoyadas en unas pelotas de pilates o encima del
abdomen mientras se hacen ejercicios de piernas. No sabéis lo motivador que es
ver la carita de tu bebé cuando ya parece que te flaquean las fuerzas y estás
con la lengua fuera.
Alicia, la trainer, es todo energía, y como buena mamá y entrenadora sabe como motivarnos
a para estar a tope en la clase y sudar la camiseta, todo a ritmo de buena
música.
A continuación podéis ver un vídeo de la actividad para haceros más
a la idea.
Babymam es una actividad en la que sales de la clase con mucha energía y vitalidad,
y al final si te apetece puedes compartir experiencias con el resto de las
mamis, algo muy enriquecedor.
Si eres de Lleida, has sido mamá hace poco y quieres ponerte en forma
pasando un buen rato, no lo dudes apúntate a Babyman
, hay variedad de
horarios  para escoger, y o mejor es que por ser seguidor de este blog el Episcopal te quiere dar la oportunidad de vivir la misma experiencia que yo, si te decides y les dices que lo has visto en Mamilatte blog podrás hacer como yo una sesión de prueba, genial, no?
No es necesario esperar que acabe el trimestre, te puedes apuntar en cualquier
momento pagando simplemente la parte proporcional, todo son facilidades y encima
a unas cuotas de escándalo.
Ah!, y si ningún horario te encaja, les haces una propuesta y ellos te escuchan, para ver la posibilidad de hacer nuevos grupos acordes con las necesidades de las mamás y los bebés.
El Episcopal está muy concienciado con la maternidad y a parte de
Babyman entre su cuadro de actividades cuenta con alternativas tan atrayentes como el acuaembarazo, y
natación para bebés así como numerosas actividades infantiles, PINCHA AQUÍ para verlo.
Iniciativas para la maternidad
como estás son de aplaudir.
Nosotros ya le hemos echado
también el ojo a la natación de bebés e iniciaremos en breve, ¿y tú? ¿Te
animas?
Aquí os dejo toda la información,
si deseas inscribirte sólo tienes que pasar por el colegio Episcopal y recuerda
decir que vienes de mi parte y que lo has visto en Mamilatte.
Carrer Doctor Combelles 38, Lleida
 Telèfon 973 26 31 00
¿Qué os parecen estás iniciativas con bebés?
¿Os apetece compartir con nosotros la clase de babyman?
Y en tu zona ¿qué actividades parecidas hacen? ¿No los cuentas?

3 respuestas a “Babymum: fitness para mamás y bebés”

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