BABY-LED WEANING: El sentido común en la transición a la alimentación tras la lactancia

16:47 Mami Latte 1 Comments



Hoy os vengo a presentar el Baby Led Weaning, empecé a leer sobre esta corriente como algo totalmente novedoso, pero poco a poco me di cuenta que pese a ser impactante y diferente a lo que estamos acostumbrados en cuanto a alimentación infantil, se acercaba bastante a la aplicación del sentido común que yo tengo pensado poner en práctica con mi hija.

El baby Led Weaning  (BLW)es un “nuevo” concepto del inicio de la alimentación en los bebés en que se le presenta la comida en sólido, un método alternativo a las generalistas y a veces estrictas recomendaciones pediátricas, que basan la alimentación complementaria en preparaciones trituradas.

Por contra, esta metodología recogida y estructurada por la estadounidense Gil Rapley en su libro “Baby-Led Weaning. Helping your baby tol ove goog food”, prodiga la alimentación del bebé desde el sentido común para que  la actividad de comer se convierta en un momento relajado, divertido y exploratorio para el pequeño, además de ser una actividad inclusiva dentro de la dinámica familiar.

Podríamos traducir BLW como alimentación complementaria a demanda, en la cual la principal diferencia con los métodos tradicionales es que el pequeño es el propio artífice y descubridor de la comida, la cual se le presenta en su formato natural (sólido) como el que comen los adultos, de manera que a través de su boca y con el sentido del gusto y el tacto pueda conocer sabores puros  y auténticos (no mezclados) y reconocer texturas (pera en trocitos por ejemplo, barritas de pancillos tostados…) no aboga por unas normas tan estrictas en las recomendaciones alimentarias. Evidentemente recomienda para comenzar alimentos cuya textura sea fácil de morder con las encias de bebé y en formato que se pueda coger, pera en vez de manzana, y barritas de pera, en vez de la trozos grandes de pera, por ejemplo.

Para poneros un ejemplo, según el BLW el bebé va a conocer por primera vez una pera que sabe a pera y que tiene textura de pera, no una papilla mezclada con otras frutas cuyo sabor final nunca va a parecerse a la realidad de lo que comerá en su transición a la alimentación adulta.


La premisa principal de esta forma de alimentación es que es el propio bebé el que dirige su proceso alimentario y los padres o tutores son un simple apoyo y unos facilitadores del proceso.

 Con esta forma de alimentar al bebé este se integra a la mesa con el resto de comensales, de manera que por imitación aumenta su curiosidad e interés por los alimentos y por otro lado, le da al bebé un voto de confianza en el proceso de llevarse el alimento a la boca, ya que será el mismo el que lo haga.

El BLW como única recomendación aconseja que se inicie en el que el bebé se puede mantener sentado (con apoyo) y que mantiene la cabeza erguida (para evitar atragantamientos) y siguiendo las recomendaciones pediátricas de introducción de alimentos para evitar reacciones alérgicas e introducir alimentos según desarrollo del bebé. Por lo tanto, el BLW no es tan estricto que haya que estar esperando cuchara en mano para embutir los alimentos al bebé justo el día que cumple 6 meses, el BLW es mucho más flexible y se ajusta a el desarrollo individual de cada bebé.

El niño se auto-regula la cantidad de comida, sin convertir el momento de la comida como una lucha o imposición. Al principio el bebé como muy poca cantidad, pero BLW aboga por la alimentación en la que la lactancia (materna o de fórmula) es el alimento principal hasta el año de vida, y todo lo demás, es una exploración y descubrimiento del resto de alimentos. conjuntamente con la lactancia

Poderse manchar, experimentar y probar tienen cabida en esta metodología de crianza, y de alimentación experimental.

Esta manera de hacer favorece que el pequeño pueda probar una variada gama de sabores, formas y texturas que permiten convertir la comida en un momento relajado, previniendo el rechazo a ciertos alimentos o futuros problemas alimentarios.                    


Desde mi humilde punto de vista me parece una opción muy acertada, no obstante si me preguntáis todo sólido o todo triturado, creo que siempre hay que buscar términos medios y aquello que mejor se adapte a tu bebé concreto y a tu familia.

Por eso, y como siempre recomiendo escuchar al bebé, y adaptarse a él, para mi es fundamental.

Ya os contaré mi experiencia cuando iniciemos la alimentación sólida.

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¿Conocíais esta metodología?
¿Qué os parece?

                                                 

1 comentario:

  1. Este mismo lunes he acudido a una charla sobre este método, me encanta la idea, me parece muy lógica y sin duda la pondré en práctica cuando llegue el momento.

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